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+++ Neuer Kurs +++
         Tai Chi I
          Anfänger
 
Start:
Dienstag,
29. Oktober,
18.00 Uhr
  . . . noch freie Plätze!
     
+++  Laufender Kurs +++
         Tai Chi I/II /III               
Donnerstag, 19.00 Uhr
 
 
+++  Laufender Kurs +++
         Xing Yi Quan            
Montag, 19.30 Uhr
 

 

Der Kursraum

 

ADRESSE

Praxis für

Komplementäre Medizin

Heiko Förster

- Traditionelle Chinesische Medizin,

- Biologische Medizin,

- Traditionelle Chinesische Kampfkünste

Königsbrücker Strasse 59,
01097 Dresden-Neustadt.

Ihr erreicht uns

von Montag bis Freitag

von 10.00 bis 20.00 Uhr

unter 0351 20 66 666 oder 0170 93 87 964.

Email:

 tcm-dd@gmx.de

 


 

 
Wir begrüßen Euch auf den Seiten der
Zentrums für Tai Chi, Qi Gong und Xing Yi Quan Dresden.

Mit unserem Angebot wenden wir uns zum einen an stressgeplagte Menschen, denen wir Möglichkeiten aufzeigen wollen, besser mit diesem Thema umzugehen.

Zum anderen wenden wir uns an alle, die Freude an Bewegung haben und diese anspruchsvollen, fernöstlichen Bewegungskünste erlernen möchten.

Da nicht jede Methode für alle geeignet ist, bieten wir verschiedene Kurse an:

1. Tai Chi Quan

2. Qi Gong

3. Xing Yi Quan

Insgesamt sind alle drei Formen - in unterschiedlicher Weise - geeignet, Stress abzubauen bzw die Toleranz gegenüber negativen Stressoren zu erhöhen.

Tai Chi und Qi Gong sind in der Ausführung unterschiedlich; gemeinsam und auch typisch sind die sehr langsam ausgeführten, fließenden Bewegungsabläufe. Dadurch wird nachweislich  das vegetative Nervensystem beruhigt: die Gefäße werden erweitert, der Blutdruck sinkt, die gesamte Muskulatur entspannt sich.

Der Effekt: Ihr findet zu mehr Ruhe und Gelassenheit!

 mehr dazu unter Tai Chi

 

Xing Yi Quan gehört  ebenfalls zu den sogenannten Inneren Kampfkünsten, wird jedoch im Gegensatz zum Tai Chi schnell und explosiv durchgeführt.
Wir üben die 5 Grundformen: Pi Quan, Beng Q., Zhuan Q., Pao Q. und Heng Q., dazu Spezialformen und deren Anwendung in der Selbstverteidigung.
 
 
 weitere Kurse in der Praxis:
3. Pilates: Trainer - Heiko Förster
5. Kundalini-Yoga: Lehrerin - Bahadur Shanti Kaur
6. Yin-Yoga: Lehrerin - Bahadur Shanti Kaur
 
  •  Unsere Kurse sind offen -  ihr könnt jederzeit noch teilnehmen!